Phụ nữ văn phòng thường xuyên làm việc nhiều trong môi trường kín và tiếp xúc với máy tính, điện thoại nên trạng thái cơ thể luôn mệt mỏi. Làm thế nào để mỗi ngày đi làm các nàng văn phòng luôn rạng rỡ và xinh đẹp? Lookme sẽ gợi ý các tips chăm sóc bản thân giúp ích rất nhiều cho phong cách sống của bạn!
1.Thức dậy sớm hơn mỗi ngày
Thức dậy sớm là một thói quen tốt cho bất kì ai. Đi ngủ sớm và thức dậy sớm sẽ giúp tinh thần và công suất làm việc hiệu quả hơn. Bạn có thể thức dậy sớm hoàn thiện các bước skincare, chuẩn bị trang phục đi làm tươm tất và ăn sáng đầy đủ hơn thay vì thức dậy trễ rồi cứ vội vội vàng vàng đi làm thì không tốt cho hình ảnh của bạn tí nào. Thức dậy sớm đôi khi hơi khó khăn lúc đầu nhưng nếu bạn đã tạo thành một thói quen thì sức khỏe và tinh thần của bạn sẽ được cải thiện hơn rất nhiều.
2. Uống nhiều nước
Mỗi ngày phụ nữ văn phòng ngồi trong máy lạnh và phòng kín làm việc nên da sẽ khô và sần sùi vì thế bạn hãy tập uống ít nhất 2 lít một ngày. Da được cấp nước đầy đủ sẽ được giữ độ ẩm và rạng rỡ hơn. Uống nước là cách chăm sóc cơ thể tiết kiệm và đơn giản nhất. Bạn hãy đặt trên bàn một chai hoặc cốc nước để luôn nhắc nhở bản thân uống nước nhé. Đôi khi đổi qua một loại nước trái cây hoặc trà để thay đổi khẩu vị cho đỡ chán nhé.
3. Tập thiền và yoga
10 phút thiền hoặc yoga mỗi sáng sẽ giúp cơ thể tươi tỉnh đón ngày mới đi làm thật rạng rỡ. Thiền giúp chúng ta xóa đi mọi năng lượng tiêu cực và giảm căng thẳng rất tốt. Còn với yoga, bên cạnh giúp bạn giữ được vóc dáng thanh mảnh và dẻo dai mà luyện tập thường xuyên cũng là một cách làm đẹp miễn phí. Phụ nữ văn phòng hãy luyện tập và duy trì thói quen này để cân bằng cuộc sống hơn.
4. Luôn thoa kem chống nắng
Dù bạn có làm trong văn phòng kín thì cũng đừng bên thoa kem chống nắng trong bước skincare mỗi sáng. Tia sáng từ bóng đèn, ánh sáng xanh của laptop và điện thoại là tác nhân gây hại không nhỏ đối với làn da của chúng ta. Các nàng dù bỏ rất nhiều tiền trong việc làm đẹp nhưng lại quên dùng kem chống nắng để bảo vệ da thì kết quả cũng sẽ không được như ý.
5. Gội đầu thảo dược chăm sóc tóc
Gội đầu thảo mộc là cách chăm sóc cơ thể tiết kiệm và nhanh chóng mà phụ nữ văn phòng nên duy trì. Mỗi tuần chỉ cần bạn gội đầu thư giãn từ 1-2 lần sẽ cảm nhận được sự thay đổi từ cơ thể, bạn không những được massage cổ, vai, gáy đánh tan mệt mỏi mà còn sở hữu một mái tóc khỏe, dày và óng ả. Gội đầu thảo dược đang là xu hướng làm đẹp thịnh hành trong giới công sở hiện nay.
6. Làm mới vẻ ngoài
Vẻ ngoài của bạn chính là kiểu tóc, bộ nail mới hay shopping cho mình một chiếc váy mới để tinh thần phấn chấn và tự tin xinh đẹp mọi lúc mọi nơi. Bạn có thể thử đổi bộ nail mới để đôi tay khoác một tấm áo mới nổi bật hay đổi một kiểu tóc mới mang đến ngoại hình tươi trẻ và năng động hơn,… Có rất nhiều cách làm mới vẻ ngoài, chỉ cần bạn thấy phù hợp và thích là được. Chăm sóc cơ thể không chỉ chú trọng sức khỏe tinh thần mà còn ở từng chi tiết nhỏ vẻ ngoài.
Phụ nữ văn phòng vừa phải lo việc công ty đồng thời chăm lo việc nhà nên họ có rất ít thời gian làm đẹp. Tuy nhiên với các tips chăm sóc cơ thể trên có thể giúp phong cách sống của bạn hoàn thiện và vẻ ngoài rạng rỡ hơn mỗi ngày. Đừng quên nghỉ ngơi và duy trì các thói quen tốt để bạn luôn tươi tắn mỗi khi đi làm nhé!
