Là một phương pháp được biết đến đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, gội đầu massage nay đã không còn quá xa lạ với hội chị em phụ nữ trên toàn thế giới, đặc biệt là tại Việt Nam. Tuy du nhập chưa lâu nhưng phương pháp này lại trở thành thành một cơn “sốt” được phái đẹp nhiệt tình hưởng ứng và đón nhận. Trong bài viết này, hãy cùng Lookme đào sâu và tìm hiểu xem loại phương pháp gội đầu này là gì và tại sao chúng lại được ưa chuộng đến vậy nhé.
Giới thiệu về gội đầu massage
Để có góc nhìn sâu hơn về phương pháp gội đầu này, sau đây là những thông tin cơ bản mà các nàng không nên bỏ lỡ.
Gội đầu massage là gì?
Thực chất, gội đầu massage là một cách gọi khác của phương pháp gội đầu dưỡng sinh. Phương pháp này có xuất xứ từ Ấn Độ và được lưu truyền, giữ gìn và phát huy qua nhiều thế hệ; để rồi trở thành một trong những phương thức gội đầu giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả được nhiều người yêu thích và biết đến như ngày hôm nay.
Phương pháp này là sự đúc kết từ các nguyên tắc dưỡng sinh phương Đông cổ truyền kết hợp với những kỹ thuật massage trị liệu lâu đời của người Hoa.
Với một nhịp sống vô cùng nhanh và hiện đại như ngày nay, không ít người phải chịu áp lực từ nhiều phương diện trong cuộc sống. Một người có thể đóng nhiều vai trò trong xã hội, là cha, là mẹ;là thầy cô, học trò; là anh chị, chú bác hoặc nhân viên,… Mỗi vai trò đều đem đến những áp lực nhất định và điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Cũng chính vì vậy mà sự xuất hiện của phương pháp gội đầu massage lại trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Phương pháp này được biết đến tập trung vào việc gội đầu cùng với thảo dược, massage và bấm huyệt. Từ đó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có thể kể đến như giúp giải tỏa stress, thư thái tinh thần; thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông; làm chậm quá trình lão hóa; giúp tóc phát triển khỏe mạnh;…
Phương pháp gội đầu khoa học
Như có chia sẻ ở trên, gội đầu massage sẽ kết hợp với bấm huyệt; và phần lớn các huyệt đạo được bấm sẽ tập trung chủ yếu ở da đầu và mặt. Cụ thể gồm có: Huyệt nhân trung, huyệt thiên lập, huyệt tứ bạch, huyệt tỵ thông, huyệt quyền liêu, huyệt dương bạch, huyệt ngạch trung, huyệt toàn trúc, huyệt ty trúc không, huyệt ấn đường, huyệt nghinh hương.
Bấm huyệt thôi vẫn chưa đủ, để tăng tính hiệu quả, việc gội đầu còn phải cần đến sự trợ giúp của các loại thảo mộc tự nhiên. Mỗi Spa sẽ có công thức, bí quyết pha chế, sử dụng thảo mộc khác nhau. Tuy nhiên vẫn có thể điểm tên một số “gương mặt” thông dụng gồm có: bồ kết, sả, vỏ bưởi, quế, hà thủ ô, hương nhu, lá dứa, cỏ mần trầu, lá dâu,…
Quy trình gội đầu massage các nàng cần biết
Phương pháp gội đầu massage thông thường sẽ có 12 bước đầy đủ như sau:
Bước 1: Trước tiên, kỹ thuật viên sẽ dùng hai bàn tay ốp vào khung xương đầu, cùng lúc đó để hai tay song song ở điểm đỉnh đầu rồi xoa nhẹ nhàng để đánh vào bì da đầu.
Bước 2: Tiếp tục đặt ốp bàn tay vào khung xương đầu rồi dùng hai ngón tay cái vừa trượt vừa tạo độ rung cùng ấn ở điểm đỉnh chân tóc và trán
Bước 3: Đặt hai bàn tay cùng hai ngón tay cái ngang song song giữa trán và 4 ngón thì ốp vào khung đầu giáp vành đai của vành tai và xoay nhẹ nhàng. 4 ngón còn lại thì ốp khung xương đầu xoay dật lùi lên chóp đầu. Hai ngón tay di chuyển từ thái dương xuống vành đai vàng tai.
Bước 4: Kết hợp dùng một ngón trỏ và một ngón giữa. Ngón giữa tỳ lên ngón trở và ấn liên tục từ vành tai trên đến sát khe tai của vành tai dưới rồi tiến về phía điểm huyệt thiên trụ
Bước 5: Theo viền chân tóc ở gáy dùng một ngón trỏ và ngón giữa ấn dần vào giữa gáy
Bước 6: Kế đến, day nhẹ ngón trỏ và ngón giữa ở điểm gần thiên trụ. Sau đó lấy ngón trỏ đặt vào vị trí sau gáy giáp bả vai vuốt nhẹ lên điểm thiên trụ, kế đến dùng kết hợp ngón trỏ và ngón giữa dạy nhẹ từ trung tâm giữa gáy vuốt lên hai bên điểm thiên trụ.
Bước 7: Đăt hai ngón trỏ vào trung tâm thóp đầu tạo độ rung và xoay. Các ngón còn lại thì di chuyển xung quanh khung đầu và từ từ tạo độ rung nhẹ từ cửa đỉnh đầu ra sau gáy.
Bước 8: Dùng năm ngón tay đặt tại vị trí chân tóc rồi vuốt từ từ ra sau đỉnh đầu
Bước 9: Sử dụng hết 10 đầu ngón tay, trong đó 2 ngón giữa thóp đầu, 8 ngón còn lại để xung quanh khung đầu và day nhẹ.
Bước 10: Kỹ thuật viên sẽ vuốt và kéo tóc về hướng mình đang đứng 4 lần, giữa các ngón tay kẹp bản tóc và kéo về hướng đang đứng với một lực đạo vừa phải. Thực hiện lặp lại liên tiếp 4 lần.
Bước 11: Hai bàn tay nắm chặt lấy mặt phải của bốn ngón tay đang tỳ lên điểm cửa đỉnh đầu, ấn một lực nhẹ nhàng và tạo một độ rung vừa phải. Đặt ngón trở đỉnh đầu và ngón cái ở thóp tạo lực rung.
Bước 12: Dùng 10 đầu ngón tay xoa và bóp tóc rồi vừa giật vừa vuốt đến trán. Lặp lại các bước từ 1-12 và mỗi động tác làm từ 3-5 lần.
Mong rằng những thông tin về phương pháp gội đầu massage được chia sẻ trong bài viết này hữu ích với các chị em. Nếu muốn biết nhiều hơn về phương pháp này thì mọi người đừng ngần ngại mà hãy tham khảo thêm các bài viết khác của LookMe nhé. Chúc cho các chị em luôn luôn xinh đẹp và tự tin trong cuộc sống!
